Vom Verlieren der Pfunde
Diäten gibt es wie Sand am Meer. Viele der Methoden, um die Kilos loszuwerden, sind aber nicht nur erfolglos, sondern auch ungesund. Denn auch Fette, Proteine und Kohlenhydrate braucht der Körper dringend. Allein auf die Mengen kommt es deshalb beim Abnehmen an. Lesen Sie mehr »
Schlagwörter: abnehmen, Diät, Jojo Effekt, Kalorien, SportKategorie: Energiehaushalt, gesund und lecker