Fastenurlaub im Hotel: Gesundbrunnen und Wohlfühloase
Wer fastet, kann entgiften, seinen Körper entschlacken und sein Wohlbefinden auf simple Art steigern. Eine Fastenkur alleine durchzuhalten, ist aber schwierig. Es fehlt schnell an Motivation und Durchhaltevermögen. Ohne Disziplin geht es nicht, und die ist mit gegenseitiger Unterstützung leichter an den Tag zu legen.
Fasten in der Gruppe
In der Gruppe macht Fasten aus vielen Gründen mehr Freude. Hier erhält der Fastende durch Mitstreiter den nötigen Anschub und im Bedarfsfall auch eine fachliche Anleitung, um die Fastenkur richtig durchzuführen. Gleichzeitig fehlt es kaum an Geselligkeit für Wanderungen, Spaziergänge oder Ausflüge, die man im Fastenurlaub generell machen sollte.
Kein Wunder, das immer mehr Fastenhotels entstehen, die ihren Gästen Gesundheitsförderung und Urlaub als Komplettpaket ermöglichen. Wer im Fastenhotel Urlaub macht, ist prima aufgehoben. An kaum einem anderen Ort wird das Fasten so einfach und angenehm gemacht.
Urlaub und Fasten, das bedeutet Ferien fernab von Stress und Alltagsproblemen, Energie tanken in wunderschönem Ambiente und seinen Körper von einer ganz neuen Seite kennen lernen. Dass man dabei abnehmen kann, steht für die meisten gar nicht mal im Vordergrund.
Fastenurlaub im Hotel
Neben dem bekannten Fasten im Kloster oder Fastenwanderungen gibt es heute eine Reihe guter Hotels, die sich auf die Durchführung eines Fastenurlaubs spezialisiert haben. Ob Eifel, Ostsee oder Mallorca, Heilfasten, Basenfasten oder Fastenwanderwoche: Im Hotel können oft sogar Seminare wie etwa Stressbewältigung wahrgenommen und Ayurveda-Anwendungen in Anspruch genommen werden.
Egal, ob man den Urlaub für eine Gewichtsreduzierung oder zum reinen Fasten angetreten hat: Auf dem Programm steht immer Bewegung. Einerseits wird man so vom Grübeln über Hungergefühle abgelenkt, andererseits hilft die Bewegung der Entschlackung und unterstützt das auch Abnehmen.
Yoga und Fasten ist eine ideale Kombination, denn das eine unterstützt das andere. Die Symbiose aus Meditation, Bewegung, Fasten und herrlicher Natur sorgt für den richtigen Effekt und macht den Urlaub im Fastenhotel zum unvergesslichen Erlebnis. In Kleingruppen wird ein Programm erarbeitet, das gemeinsame Ziele verfolgt, dabei aber jeden individuell berücksichtigt.