Medizinische Betreuung beim Abnehmen
Gerade wenn man starkes Übergewicht hat, sollte man nicht einfach auf eigene Faust eine radikale Diät starten. Wer von einem Tag auf den anderen seine Ernährung rigoros umstellt und statt des gewohnten Essens nur noch fettarme Lebensmittel und Gemüse zu sich nimmt, bringt seinen Stoffwechsel gehörig durcheinander. Der Blutzuckerspiegel befindet sich dann schnell im freien Fall und das kann Kreislaufprobleme und Konzentrationsschwierigkeiten nach sich ziehen, bis hin zum körperlichen Kollaps. Auch bei der Aufnahme von sportlichen Aktivitäten sollte man nicht einfach drauf los starten, denn die Gelenke und Bänder könnten dadurch einer Überbeanspruchung ausgesetzt werden, die irreparable Schäden nach sich zieht.
Den richtigen Berater finden
Nun ist nicht jeder Hausarzt auch ein Spezialist für Ernährung. Es ist zwar richtig, sich zunächst an seinen Hausarzt zu wenden, wenn man eine Ernährungsumstellung plant und eine Diät beginnen möchte, doch wenn der nicht die nötige Kompetenz hat, sollte man sich an geschulte Ernährungsberater, die sogenannten Ökotrophologen und Adipositas-Spezialisten, wenden. Wer keinen kennt, kann bei jameda.de den richtig ausgebildeten Arzt finden, oft sind es ebenfalls Allgemeinmediziner, die eine Zusatzqualifikation haben oder sich auf dieses Gebiet spezialisiert haben. Auf der Internetplattform jameda.de kann man sich mit anderen Betroffenen austauschen und die Bewertungen von Patienten lesen, die einen Arzt in der Umgebung empfehlen oder von ihm oder ihr abraten. Nicht nur eine gute Fachkompetenz ist bei diesem oft sensiblen Thema wichtig, sondern auch dass das Menschliche stimmt und man sich bei Arzt und Praxisteam gut aufgehoben fühlt. Die Bewertungen anderer Patienten sind daher bei der Auswahl des richtigen Mediziners oft eine große Hilfe.
Etliche Kilos später
Wer eine große Anzahl Kilos verliert, besonders wenn das in relativ kurzen Zeiträumen geschieht, hat oft trotz Sport und Bewegung mit einem Hautüberschuss zu kämpfen. Zwar kann man die ausgeleierte Haut bis zu einem gewissen Maß durch Sport und Bewegungsübungen straffen, doch die Wirkung ist beschränkt. So suchen viele nach den Diätberatern weitere Fachkräfte auf wie z.B.: plastische Chirurgen, die auch Erfahrung mit einer Bauchschürzenplastik oder ähnlichen kosmetisch-operativen Maßnahmen haben, um sich auch noch diesen Traum zu erfüllen. Auch hier sollte man auf Empfehlungen achten und möglichst nicht ohne Referenzen einen Chirurgen aufsuchen. Wenn man einen Beratungstermin macht, zeigen seriöse plastische Chirurgen auch Bilder von vorangegangenen Operationen zur Veranschaulichung, sodass man ungefähr weiß, was man von dem Ergebnis zu erwarten hat. Die Beratung vorab sollte umfassend und ehrlich sein und keine Fragen offen lassen. Nur dann sollte man sich operieren lassen, denn jede Operation ist ein schwerer Eingriff und muss vom Körper gut verkraftet werden können.