Die gesunde Küche sollte für einen ernährungsbewussten Menschen heutzutage oberste Priorität besitzen. Hierzu gehören frische Zutaten und möglichst wenig Fett, genauso also wie es zahlreiche Ernährungsberater, Ärzte und Krankenkassen immer wieder propagieren. Schon verschwindet das berühmte Wohlstandsbäuchlein und es lassen sich zahlreiche, neuzeitliche Krankheiten weitgehend vermeiden.
Die Chinesen wussten es bereits lange vor Christi Geburt: Wer gesund und glücklich leben will, der sollte seinen Speiseplan in Balance und Gleichklang mit den Jahreszeiten halten. Für den Frühling bedeutet das natürlich leichte Küche mit viel Gemüse, denn wie auch die Natur wacht unser Magen erst auf. Wer bewusst kochen will, kann hier einige Tipps zum Thema wie auch Kaufempfehlungen finden.
Wenn nach dem Essen ein drückender bis stechender Schmerz durch den Oberbauch zieht, dann hat man höchstwahrscheinlich einen Reizmagen. Symptome sind neben dem Schmerz oft zusätzlich ein unangenehmer Druck sowie eine leichte Übelkeit. Doch mit einfachen Maßnahmen und schonenden Mitteln lassen sich Magenschmerzen vermeiden. Auch auf leckeres Essen muss man mit einem Reizmagen dank ein paar hilfreicher Tipps und Tricks nicht verzichten! Lesen Sie mehr »